Empfehlenswerte Bücher und mehr...
Bücher
- Bohne, M. (2019): Bitte klopfen!: Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe; Carl-Auer-Verlag GmbH
Ein kleines, praxisnahes Buch, dass die PEP®-Methode, wie sie von Dr. Michael Bohne entwickelt wurde, und deren praktische Anwendung beschreibt. Klar und nachvollziehbar können die einzelnen Schritte sofort ausprobiert werden und der Leser sofort davon profitieren. - Reinicke, Claudia A. (2017) : Resilienz bei schwerer Krankheit: Psychische Ressourcen mit einfachen Methoden stärken; Herder Verlag
Ein informatives Buch, dass viele Anregungen zur Selbsthilfe anbietet. Die Autorin teilt ihre persönliche Geschichte mit Krebs und bietet dem Leser hilfreiche Einblicke wie sie selbst von der Diagnose bis zur Reha mit belastenden Emotionen und Gedanken umgegangen ist. Dazu liefert sie detaillierte praktische Umsetzungen, die leicht nachvollziehbar und direkt ausprobiert werden können.
Eine zentrale Methode in diesem Buch ist die PEP®-Methode von Dr. Michael Bohne, deren Nutzen am Beispiel ihrer schweren Krankheit praxisnah aufgezeigt wird.